Description
Eine gesunde Low Carb Schüttelpizza, die mit frischem Gemüse und cremigem Käse begeistert.
Ingredients
Scale
- 250 g Körniger Frischkäse
- 3 Stück Eier
- 1 Stück Paprika
- 200 g Champignons
- 150 g Mais
- 150 g Käse
- 100 g Putenbrust Aufschnitt oder Schinken
- 2 TL Pizzagewürz
- 1 Prise Salz
Instructions
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- Schneiden Sie die Paprika und Champignons in kleine Stücke.
- Vermischen Sie in einer großen Schüssel die Eier mit dem körnigen Frischkäse.
- Fügen Sie das geschnittene Gemüse, den Käse, das Pizzagewürz und das Salz hinzu.
- Gießen Sie die Mischung in eine gefettete Pfanne oder auf ein Backblech.
- Backen Sie die Schüttelpizza etwa 30–35 Minuten.
- Lassen Sie die Pizza kurz abkühlen, bevor Sie sie in Stücke schneiden.
Notes
Bereiten Sie die Mischung im Voraus vor und lagern Sie sie im Kühlschrank, um Zeit zu sparen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 90mg