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Zartes Hähnchen in Kokos-Limetten-Sauce

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Sautéing
  • Cuisine: Asian
  • Diet: Gluten-Free

Description

Ein köstliches Gericht mit zartem Hähnchenfleisch in einer cremigen Kokos-Limetten-Sauce, perfekt für ein gemütliches Abendessen oder besondere Anlässe.


Ingredients

Scale
  • 400g Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 400ml ungesüßte Kokosmilch
  • 50ml frisch gepresster Limettensaft
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2cm), gerieben
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Korianderblätter zum Garnieren

Instructions

  1. Würfeln die Hähnchenbrust in gleichmäßige Stücke.
  2. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Hähnchenwürfel goldbraun an.
  3. Füge den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu und röste die Mischung für eine Minute.
  4. Gieße die Kokosmilch und den frisch gepressten Limettensaft in die Pfanne und lasse alles köcheln, bis das Hähnchen vollständig gegart ist (ca. 10-15 Minuten).
  5. Schmecke die Sauce mit der Sojasauce, Salz und Pfeffer ab.
  6. Anrichten: Mit frischen Korianderblättern garnieren und sofort servieren.

Notes

Du kannst das Hähnchen durch Tofu oder Kichererbsen ersetzen, um das Gericht vegetarisch zu machen.


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 380
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 16g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 32g
  • Cholesterol: 75mg